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どれほど重要な分野かを物語っています。


 ミトコンドリアの研究は、「第4のピーク」を迎えていると言われています。

 初めはATPに関する研究、2度目のピークは独自のDNAの発見、そして3度目は、アポトーシス(細胞の自然死)の研究に移り、現在の第4のピークは、ミトコンドリアDNAと老化や生活習慣病との関連の研究なのです。
 
 ミトコンドリアは、何段階も研究すればするほど、その働きと影響が細胞にとっては死活問題であり、人間が健康に生きていくための必須の重要課題になってきているのです。

 これまでミトコンドリアに関する研究で、10名以上のノーベル賞受賞者が出ていることは極めて異例で、どれほど重要な分野かを物語っています。

 ミトコンドリアが活性化されて多くのエネルギーを作り出すと、様々な細胞機能も向上します。

 仕事も、学習も、スポーツも、病気の治癒も、長生きも、それぞれ目的を達成するためのパフォーマンスや、あり得ない奇跡を起こすには、いかにミトコンドリアが高いエネルギーを出し続けられるかがカギになります。

 意識レベル=エネルギーレベルですから、エネルギーレベルが高いほど、成功の確率が高くなるのです。

 現在のミトコンドリアの研究の第4のピークで注目すべきは、ミトコンドリアDNAと老化や生活習慣病との関連の研究で・・・。

 ミトコンドリアの異常が細胞のがん化に重要な役割を果たしていることが多くの研究で明らかになっています。

 今まで、研究者の数だけ仮説があるとさえ言われてきた老化の原因ですが、それらのほとんどが、ミトコンドリアを中心にして関与していることが解明されつつあるのです。

 そして、シリコンバレーでは、あなたの脳内の「ミトコンドリア」を最強にすべき理由ということで・・・。

 「HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術」という本を出しています。

 さらに、注目すべきは、奇跡のホルモンであるメラトニンは細胞膜の脂質や細胞内の蛋白、核内のDNA、ミトコンドリアにおける、フリーラジカルによるダメージを防ぎ、その結果、これらの細胞成分の酸化によって生じる病気(がん、動脈硬化、神経変性疾患など)を防ぐ効果を発揮します。

 老化や生活習慣病、そして、頭脳の活性化となれば、お坊さんは、長生きして、生涯現役ですから、お坊さんが痴ほう症になった。という話は聞いたことがありません。
 
  メラトニンは、ミトコンドリアにおけるフリーラジカルによるダメージを防ぐということですから、能望の実践や『幸せの和』による、分子レベルの松果体の振動がますます重要になってきます。
 
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 郡山女子大学の森 一教授(生物学)は、奈良時代からの職業についての平均寿命を調査して、職業別平均寿命表を発表しています。

 森教授の発表で、興味深いのは、遠く奈良、平安、鎌倉、安土桃山時代から、近く江戸、明治、大正、昭和にかけて、僧侶の長寿順位はいつもトップなのです。

 職業別平均寿命表では、各時代とも、平均寿命は20年以上もお坊さんが長寿であったということがわかります。

 奈良時代以来1200年以上にわたって、今日にいたるまで、他の職種よりも坊さんが長命だったのです。
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 考えてみると、お坊さんの修行体系の70%~80%くらいがミトコンドリアの養成であったように思われるのです。

 お坊さんの読経は一日数回、姿勢を乱すことなく、30分以上休憩なしで行い、早朝の清掃、畑仕事、庭や木々の剪定、薪割りなど、作務(さむ)という肉体労働、配ぜんの準備も立派な修行の一つです。

 滝行や川行などの水行、山岳修行、瞑想、托鉢、お百度参りやお遍路などが行われ、背筋を伸ばして生活をし、すべての修行に真摯に取り組んでいます。
 
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 「HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術」

 あなたの脳内の「ミトコンドリア」を最強にすべき理由

 平均的なヒトの細胞は数百~数千のミトコンドリアをもつ。細胞がとても多くのエネルギーを要する部分──脳、網膜、心臓──では各細胞に約1万個のミトコンドリアを有している。

 ミトコンドリアの働きが有効になったら、精神的パフォーマンスは向上する。

 ミトコンドリアが効率的にエネルギーを作れば作るほど、心身のパフォーマンスが高まり、もっと多くのことができ、それをしているあいだの気分が良くなるのだ。

 ☆17万部ベストセラー『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』著者、待望の新作!
 ☆全米で大絶賛! アメリカ、イギリス、ドイツ、イタリアなど、世界各国で話題沸騰!
 ☆米で初版10万部刊行の大反響! New York Times誌ベストセラー!
 ☆今度のターゲットは「脳」! 「ここまでやるか」のオンパレード!
 ☆膨大なエビデンスに基づいた、脳内のミトコンドリアを「スーパーチャージ」する方法とは?

 「最強の食事」はほんの序章に過ぎなかった──。

 シリコンバレーでIT企業家として長年活躍してきた著者が、ITの専門家としての技能を生かして自らの体を「ハック」し尽くし、さらには23年の歴史を持つパロアルトのNPO、シリコンバレー保健研究所の所長(後には会長)としてあらゆる科学分野の第一線のエキスパートにも取材し膨大なデータを探求。

 脳トレ・ソフトウェア、呼吸法、瞑想、運動、電気刺激、脳波図ニューロフィードバック、サプリメントなど、

 脳の力を引き出すあらゆる方法の「効果」と「科学的根拠」を探り、数々の体当たり実験を繰り返して生み出した「最も効果的なノウハウ」全書!

 ☆医学界からシリコンバレーのビジョナリーまで絶賛続々!

 「今後10年のあいだに、私たちは人類の寿命が30年延びることを知るだろう。

 ミトコンドリアの健康はその目標にとって不可欠だ。

 本書はあなたの脳の力を最大化し、強くてシャープで弾力的な頭脳を維持するための包括的な手引きである」

 ピーター・H・ディアマンディス。M.D.(ハーバードメディカルスクールシンギュラリティー大学創立者、Xプライズ財団CEO

 「『HEAD STRONG』は、脳のパフォーマンスを最大化する方法について現在までに解明されている内容を記した力作だ。

 デイヴ・アスプリーは脳科学の最新の知見とともに、彼自身の幅広い経験までも巧みに利用して、脳機能を保護し、回復させ、強化することを必ずや達成する、使いやすいガイドブックを生み出した」

 デイビッド・パールマター。神経科医、ベストセラー『「いつものパン」があなたを殺す』著者

 「皿にのせた料理から自宅の照明まで、あらゆる日常の小さな選択が、メンタルのパフォーマンスに大きな影響を与えている。本書は、最先端の脳科学にもとづくプログラムを提示することで、読者の集中力を高め、気分を良くし、エネルギーを増大させてくれる」

  スティーヴン・マズリー。医師、米国心臓協会フェロー、米脳外科学会会員、米国栄養学会会員

 「本書はとてつもなく重要な一冊だ。デイヴ・アスプリーは病気になるとはどんなことかを身にしみて知っているが、同時に、人体の最も重要な部位である脳を癒やし、守るための思慮深い方法も知っている」

  ダニエル・エイメン。医学博士。臨床神経科学者、精神科医

  【内容より】
・「脳細胞」を増やすもの、減らすもの
・「1分の冷水シャワー」でミトコンドリアを強化
・空気を「最強のエネルギー源」に変える
・「サングラス」でパフォーマンスを激変させる
・日光でミトコンドリアを「ターボチャージ」
・「脳のひだ」を増やす方法
・この運動で「強い細胞」の精鋭軍団をつくる
・「炎症」を抑えた瞬間、頭がよくなる
・「腸内細菌」は脳と連絡を取り合っている
・クスリより「食事」が知的能力に影響する
・人は20トンもの「異分子」を食べている
・炎症を減らすために「寄生虫」を飲んでみる
・「口に入れるもの」でメンタルは変わる
・この「ホルモン」が炎症から救ってくれる
・ケトーシス状態のとき、脳パワーが「28%増し」になる
・「DHAで頭がよくなる」は本当だ
・「光」はクスリである
・鉄壁の「解毒システム」をつくる
・「寒冷熱発生」でテストステロンを増やす
・もっと「激しく」眠る
・あなたはいまやミトコンドリアを完全に掌握している
~~~~~~
ありがとうございました。

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『奇跡を呼び込むS氏の能力開発』メルマガより抜粋して掲載しております。
http://archives.mag2.com/0000115502/index.html?l=bvo0f0393f

ありがとうございました。
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